2017/11/20 22:53:14 id:390896241, genre_id=6013 , Health__Fitness, CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)
筋肉トレーニング | 評価 | iPhoneアプリ101ランキング
2017年11月20日更新
販売元:KAZUHISA FUJIMOTO
開発元:
3.0.8
iOS6.0 平均評価:4
リリース日:

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1. 使えます (v3.0.7)
自分で筋トレしてても、キツくなった時点で手を止めてしまいますが、
時間が決まっているとしんどくなっても手を止められないのでトレーニングが捗ります。
2. おしい (v3.0.7)
iTunesの曲を聴きながらできればいいのになぁと思います。
3. ちょうどいいですよ(^o^)/ (v3.0.7)
休憩時間などにもってこいです。
4. 勝手に課金されました‼ (v3.0.6)
まだ、ダウンロードしただけで、使ってもないのに、課金されました。
5. うっ、きとぅい!! (v3.0.6)
小学生とかにぴったりー!!(^_^)
6. カレンダー消えました (v3.0.6)
ずっと使ってたのですが、ある日突然カレンダーの履歴が全部消えました。
7. 同じく (v3.0.3)
他の方も書かれてますけど、自分も削除したら有料になりました
8. メニューは... (v3.0.3)
まぁいいね(。-_-。)
9. とても良い! (v3.0.3)
良い感じに筋肉痛になります(^-^)/!

筋トレは毎日やっても意味がないので、トレーニングした日から2、3日空けて筋肉痛にさせてからまたトレーニングするのが基本です。
なので、レコーディング機能がべんりで分かりやすくてGoodですね(*^_^*)!
10. 腕立て30秒を3セットは無理ぜよ (v3.0.3)
あと、もう少しバリエーションあったらなたと思う

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解説
※マナーモードでは音は鳴りません!ご注意ください※

全部で12分
自宅で出来る筋肉トレーニング

ダンベルなどの専用器具を使わずに出来るトレーニングです。
器具を使わないので、TVを見ながらや就寝前など、 場所を選ばず行えます。
さらに、毎日12分でOKなので、時間がない人でも簡単に続けることができます。

見せたくなるような腹筋!
半袖から突き出るムキムキな二の腕!
まだ、間に合います!

■機能説明■
●トレーニングポーズ説明
各項目ごとに、強弱の異なる“3種類のポーズ”があるので、
自分の体力に合わせたトレーニングを選ぶことが出来ます。

トレーニング項目
・腕
・胸
・背
・腹
・脚
・尻

●時間計測&カウント
トレーニング時間(30秒×3セット)を音でカウントします。
※イヤホン使用可

●カレンダーによる履歴管理
項目別に、トレーニング時間がカレンダーに記されます。
トレーニングを行った日にはマークが付くので、 「続けよう」という気を起こさせます。

●My menu作成
トレーニング項目をセットして、自分だけのメニューが作れます。
毎日行う項目をセットすることで、MENU画面へ戻らずに次へと進めるので便利です。
サーキットトレーニングを行う際にも便利です。

●setting
トレーニング間の休憩時間を変更したり、カウントの音を変更出来ます。

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