2017/11/19 02:24:03 id:362093404, genre_id=6013 , Health__Fitness, CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)
5分間のヨガエクササイズ | 評価 | iPhoneアプリ101ランキング
2017年11月19日更新
販売元:Olson Applications Limited
開発元:
8.5.0
iOS8.0 平均評価:4
リリース日:

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1. 使いやすい (v8.5.0)
一回5分と区切られてるので、気軽に始めやすいです。タイマー付きなのも嬉しい
2. 音声がないのが残念 (v8.4.0)
読みながらするのは面倒、、、
3. いい (v8.1.0)
なかなかいい
4. (^^) (v8.1.0)
息子と一緒にはじめてみようと思います!
5. ハリガネの身体には丁度いいヨガ (v8.1.0)
めちゃくちゃ身体がカタイ自分には丁度いいです。
呼吸の体操としてのヨガとしては本物です!
脱柔軟競争的なファッションヨガ!
6. (╹◡╹)♡ (v8.1.0)
初めてのヨガです(╹◡╹)♡
続けられるとイイな…(^ω^)
7. 普通にいいかも (v8.0.1)
五分といえど結構きつい体制だったけど、効き目がありそうなのでまずは続けてみようと思います
8. めっちゃいい (v8.0.1)
とても気持ちよくできた
9. 良い (v8.0.1)
どんなポーズやるか、わからない人にはコレをやれ!って決められて出てくるから、それに従いやれば良いだけなので助かるー
10. 大変良いです (v8.0.0)
若返った感じです

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解説
手早く定期的にヨガのセッションをご希望の方に最適です。

ひとつのセッションは初心者に最適なたくさんの、簡単ですが効果的なヨガのポーズから成り立っています。ヨガのポーズを正しく行うためにすべてのポーズにわか-り易いイラストと詳細な説明が正しくついています。

エクササイズを早く効果的に行うためにタイマー機能がついており時間通りに全てのポーズのエクササイズを行います。全てのセッションは5分で完了します。

手軽にできるヨガは日常のいろいろな場面で理想的です。1日の始めにしたり、オフィスでのストレスを開放したり、またお休み前にくつろぐ為などにもできます-

規則正しいヨガのエクササイズは身体の柔軟性と体力を向上して筋肉を整えストレスを減らします。1日5分だけでどれだけの効果を達成できるのか驚きをもって実-感して下さい。