2017/11/22 06:14:28 id:1167377348, genre_id=6013 , Health__Fitness, CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)
30日間フィットネスチャレンジ | 評価 | iPhoneアプリ101ランキング
2017年11月22日更新
販売元:ABISHKKING LIMITED.
開発元:
1.1.92
iOS7.0 平均評価:4.5
リリース日:

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1. 良いです。 (v1.1.92)
最初は、普段から運動をろくにしてなかった私でも簡単すぎるくらいですが、徐々にキツくなって、だんだんギリギリクリアできるようになります。
その分、クリアできた時の達成感もあり、上手くできてると思います。
動作も、説明の動画のリンクが貼ってあり初心者でも分かりやすいです。(英語ですが、簡単で分かりやすく、見てるだけでもわかります。)
なお、音声で指示をされるのですが、「三頭筋を「さんとうすじ」とか、体幹を「たいみき」とか、臀筋を「しりすじ」とか読んで、笑わせに来るのが曲者です。
2. 素晴らしい (v1.1.92)
部位分けも全身もあって、さらにそれぞれレベルも色々選択できるから自分に合ったのを選べていい。
3. 11/11時点 (v1.1.92)
フリーズします。そのあとアプリを一回消さないとiphoneそのものの動作がゆっくりになってしまう現象が起こります。使いづらくて仕方がないです。
4. 愛用 (v1.1.92)
毎日使ってます
5. 良い (v1.1.91)
わかりやすいし何より無料なのが凄い
6. ♡♡ (v1.1.91)
わかりやすいです!
愛用してます♬*゜
7. 目標体重と体脂肪率の項目が欲しい! (v1.1.90)
目標体重や体脂肪率をグラフに表示したり、あとどれ位で達成かみたいな、わかりやすい表示があるとモチベーションが上がりやすいです!
8. なかなか良い (v1.1.82)
日頃運動不足解消のためにダウンロードしてみたけど結構良い
メニュー考えなくても従うだけで良いし、休みの日とかもあるし
忘れがちなんだけど、毎日設定時間に通知も来るし
9. 続いてる! (v1.1.82)
始めてから3ヶ月経ちました。友人と励まし合いながら続けています!最初の頃に比べて出来なかったトレーニングが余裕でできるようになっており、明らかに筋力がついていることを実感できます。これからも続けたいと思います!
10. 続けやすい (v1.1.82)
無理ないトレーニングが組まれている。
時間も短く、道具、器具もいらないから続けやすい。

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解説
どんな方でも時間をみつけて実行しやすい自宅で行うワークアウトです。プロのフィットネスコーチによって考案された30日間フィットネスチャレンジは、科学的にフィットネスと健康を向上させます。このプログラムを最後まで実施して、驚くべき成果を実感してください。

ワークアウトのルールが十分に考慮された30日間フィットネスチャレンジは、、毎日のトレーニングを続けやすくするために、エクササイズの強度がステップごとに上がります。30日間フィットネスチャレンジがあなたのフィットネス維持と効果的な減量をしっかりとサポートします。

機能
- Apple Healthにデータを同期する
- レコードトレーニングの進捗状況を自動的
- 毎日の課題を取るのを思い出させます
- ビビッドビデオガイド
- ステップによって運動強度のステップを増やします
- 30日の腹筋チャレンジ
- 30日のフルボディの挑戦
- 30日のお尻の挑戦
- ソーシャルメディア上で友達と共有します

アプリで腹筋、お尻とフルボディの課題がありま、それぞれがプロに初心者から3つのレベルに分かれています。あなたはあなた自身に適したトレーニングを見つけます。今30日間チャレンジを行うことを始めます, そして30日後、あなたはそれを見つけることができますあなたの物理的な条件だけでなく、あなたの感情的、知的な条件だけではなくが変更されました。